مواد معدنی بهتر

با ۱۹ ماده معدنی و ویتامین مورد نیاز ...

بدن می تواند برخی از این ویتامین‌ها را خودش تولید کند؛ اما بخش بزرگی از آن‌ها را باید از طریق مواد غذایی مختلف و مکمل‌ها دریافت کند. در این مطلب قصد داریم تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد ...

Read More

معرفی ویتامین­ ها و مواد معدنی مورد ...

2020.12.15  در این مقاله، به درک بهتری از وظیفه­ ی این ویتامین­ ها و مواد معدنی در بدن و دلیل دریافت میزان کافی آن می ­رسید، بعلاوه می توانید برای مصرف ویتامین های مورد نیاز بدن خود با متخصص

Read More

انواع مواد معدنی مورد نیاز بدن و علائم ...

2023.7.17  خرید مولتی ویتامین از بهترین برندهای ایرانی و خارجی. انواع مواد معدنی مورد نیاز بدن. مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی و رشد، بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن را انجام می‌دهند. از جمله این موارد، همان‌طور که گفتیم، تشکیل

Read More

مواد معدنی مورد نیاز بدن کدامند؟ 10 ماده ...

طلا، نقره، پلاتین و تیتانیوم گران بها ترین و ارزشمند ترین فلزات جهان هستند. اما هنگامی که از سلامت انسان صحبت می‌کنیم، این فلزات نقش بسیار کم رنگ تری نسبت به سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن دارند. و سایر فلزات و املاح معدنی برای سلامت ما از اهمیت بیشتری برخوردار هستند. به طوری که بدون برخی از آن‌ها نمی‌توانیم

Read More

منیزیم برای چی خوبه؟ + 7 مورد از عوارض ...

منیزیم (Magnesium) یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که نقش مهمی در عملکرد صحیح سیستم عضلانی-عصبی، تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی دارد. کمبود این ماده را می‌توان با رژیم غذایی و مکمل برطرف کرد. بدن یک فرد بالغ حدود ۲۵

Read More

کدام ماده معدنی ضروری را کم داریم؟ شاید ...

2020.8.3  گوشت قرمز، گوشت ماکیان، ماهی و زرده‌ٔ تخم‌مرغ دارای آهن هِم (کوفاکتور شامل یک اتم آهن) است و منابع دارای آهن غیر ‌هِم، کلم و کاهو و مغز میوه‌ها و دانه‌ها هستند. افراد زیادی در جهان...

Read More

معرفی کامل انواع مواد معدنی : خواص ...

2020.3.26  برای جلوگیری از کمبود آنها باید از چه مواد غذایی در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنیم ؟. در این مقاله به صورت کامل به بررسی نقش انواع مواد معدنی در بدن ، علائم کمبود و منابع غذایی آنها ...

Read More

بحران انرژی؛ آیا مواد معدنی کلید ثروت ...

2022.5.3  کاخ سفید از بین مواد معدنی به لیتیوم، نیکل، گرافیت، منگنز و کبالت اشاره می‌کند. سلاح‌های انرژی روسیه. اما مواد معدنی دیگری هم وجود دارند. هر کشوری بر اساس نیازهای خود ماده معدنی...

Read More